料理ド素人男一人でも作れる、簡単な世界料理をご紹介します。
ノルウェー風とはこの秘伝ソース(ってレモン果汁、生クリーム、パセリを混ぜただけ)のことです。サーモンはバター焼き♪ノルウェーでは安定して美味しいサーモン。ポテトは本当は蒸すのだけど、めんどくさいからフライに。。ノルウェー人に怒られる、なんちゃって料理の出来上がり。
材料:サーモン/バター/レモン/生クリーム/パセリ/ポテト
ひき肉と赤豆が入ってボリューム満点。男の腹ごしらえにはぴったり。クミンとコリアンダーのスパイスがアジア中東風、エキゾチックなカレーです。
ひき肉//玉ねぎ/生姜/にんにく/レッドキドニービーンズ/トマト缶/チリソース/クミン/コリアンダー
朝、料理するのがめんどくさい、そういうときは簡単、ヨーグルトにグラノラとフルーツを乗せるだけ♪スナックでもいけちゃう。栄養価も高く、カロリー少なめ(ってチョコソースなんて入れてますけど。。)。
ヨーグルト/グラノラ/ラズベリー/ブルーベリー/バナナ/メイプルシロップ
イギリスの朝食といえばこれ!朝からしっかり、バランスよく食べよう。イングリッシュティーと一緒に、優雅なひと時を(^^♪ これで一日の出だしは完璧だわ。
サラダ/トマト/ベーコン/ソーセージ/卵/紅茶
バジルの香りと鮮やかな緑、真っ赤なトマト、見た目がおしゃれなこの料理だが、意外と簡単に作れる。男にはうれしいチキンで腹もしっかり満たせる。ささっと作ってモテ料理間違いなし。一人暮らしにはもったいないわ。
ペスト/むね肉/トマト/バジル/スライスチーズ
以上、独身一人暮らし料理ド初級男子の作る世界料理でした。
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